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100 Stunden Abschied
Vorgestern hat mein Schwiegervater nach 85 Jahren seinen letzten Atemzug hier auf der Erde gemacht. Sein Weg in den vergangenen Jahren war aus unserer Angehörigen-Sicht bis zum Schluss aus gesundheitlichen Gründen eher schwer als leicht. In den letzten Wochen und...
Stress auflösen: Wie du Stress erkennst und nachhaltig reduzierst
Stress gehört für viele Menschen heute zum Alltag. Doch kaum jemand weiß wirklich, was Stress eigentlich ist, wie er entsteht und vor allem: wie man Stress nachhaltig auflöst. In diesem Artikel erfährst du, warum Stress kein unausweichliches Schicksal ist und was du...
Was ist Kinesiologie?
Als ich zum ersten Mal erlebte, wie der Körper über den Muskeltest auf innere Fragen reagiert, war ich wie elektrisiert. Plötzlich wurde spürbar: Da ist etwas in uns, das mehr weiß als unser Verstand. Diese leise, oft überhörte innere Stimme – die eigene Weisheit –...
Meine 3 wichtigsten Werte: Begeisterung, Flexibilität und Wissbegier
Lange dachte ich, Freiheit, Sicherheit und persönliche Entwicklung seien meine wichtigsten Werte – und sie spielen nach wie vor eine große Rolle. Doch ohne meine drei Herzenswerte hätten sie kein Fundament. Ohne sie gäbe es keine Freiheit, Sicherheit und persönliche...
Warum ich Kinesiologie liebe!
Die Kinesiologie begleitet mich nicht nur beruflich, sondern auch persönlich – sie ist für mich mehr als nur eine Methode. Sie ist ein Zugang zu dem, was uns wirklich bewegt, blockiert oder stärkt. In meiner Arbeit mit Menschen, die unter Stress, Ängsten oder innerer...
Fun Facts über mich
Hier kannst du mich etwas besser kennenlernen. Auch wenn es Fun Facts sind, ist nicht alles lustig - aber persönlich. Ich wurde 1969 in Köln geboren. Ich bin also en echt kölsch Mädche. Mittlerweile lebe ich ländlich in Alfter zwischen Köln und Bonn. Das hätte ich...
Zukunftsvision
Hat dich schon einmal jemand nach deiner Vision für die Zukunft gefragt? In unserer Schulzeit wurden wir sicher alle mal gefragt: „Was willst du mal werden?“ Dabei ging es meistens um den gewünschten Beruf. Eine Zukunftsvision ist jedoch viel größer, viel umfassender....
Wunsch nach Veränderung
Ist es nicht zum verzweifeln? Du hast den dringenden Wunsch nach Veränderung? Und doch bleibt alles beim Alten? Mir ging es auch lange Zeit so. Was hindert uns daran, uns zu verändern? Warum fällt es uns oft so schwer, unsere guten Absichten in die Tat umzusetzen? Wie...